الاثنين، 21 أغسطس 2023

المشي الصحة القران

  بسم الله الرحمن الرحيم أولا: المشي للمساجد:1) عن علي بن أبي طالب أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: «إسباغ الوضوء في المكاره، وإعمال الأقدام إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة تغسل الخطايا غسلًا» رواه أبو يعلى (1/379) ، البزار (2/161) (528) ، الحاكم (1/223) .، قال المنذري: بإسناد صحيح، وقال الحاكم: صحيح على شرط مسلم .2) وعن أبي هريرة أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: «ألا أخبركم بما يمحو به الله الخطايا، ويرفع به الدرجات؟ قالوا: بلى يا رسول الله! قال: إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخطى إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة، فذلكم الرباط، فذلكم الرباط، فذلكم الرباط» رواه مسلم (1/219) ، الترمذي (1/72) ، النسائي (1/89) ، ابن حبان (3/313) ، مالك (1/161) ،3) وعن ابن عباس قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم...

الأحد، 13 مارس 2022

اسباب الارهاق

   الأسباب الحقيقية التي تجعلك متعبًا طوال الوقت. سأخبرك أيضًا كيف يمكنك استعادة طاقتك.7 أسباب للإرهاق:1. تعب الغدة الكظريةالعلاجات: • فيتامين ب 1 (الخميرة الغذائية) • اشواغاندا • احصل على مزيد من النوم • عمل بدني2. قلة النومالعلاجات: • اخرج في الشمس أو عرّض نفسك لضوء الأشعة تحت الحمراء3 مكملات غذائية تحتوي على فيتامين D3 و K2 لمدة 20 دقيقة. قبل النوم. 3. متلازمة ما بعد الفيروسالعلاجات: • فيتامين ب 1 (الخميرة الغذائية) • فيتامين د 3 • الزنك • NAC • اخرج في الشمس أو عرّض نفسك لضوء الأشعة تحت الحمراء4. مرض لايمالعلاجات: • توابل • ثوم • زعتر5. مقاومة الأنسولينالعلاجات: • الكيتون النظام الغذائي • الصوم المتقطع6. انخفاض حامض المعدةالعلاجات: • خل حمض التفاح • البيتين هيدروكلوريد7. نقص الفيتامينات (خاصة البوتاسيوم والمغنيسيوم)العلاجات: •...

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 

تعريب وتطوير: www.tempblogge.blogspot.com
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Facebook Themes custom blogger templates